Predam kombuchu

Kombucha čaj - 8 účinkov na zdravie
Kombucha čaj má antibakteriálne účinky
Kombucha čaj má silné antibakteriálne účinky, najmä proti infekčným baktériám a kvasinkám kandidy. Tieto antimikrobiálne účinky potláčajú rast nežiaducich baktérií a kvasiniek, ale neovplyvňujú prospešné probiotické baktérie a kvasinky, ktoré sa podieľajú na kvasení kombuchy.
Kombucha čaj má antimikrobiálne účinky
Kombucha čaj má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré sa môžu ukázať ako účinné proti rôznym patogénom. Výskum ukázal, že okrem kyseliny octovej obsahuje ďalšie antimikrobiálne zložky, ktoré aj pri neutrálnych hodnotách pH poskytujú ochranu pred radom mikroorganizmov vrátane Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermis, Escherichia Coli, Salmonella enteriditis, Pseudomonas aeruginosa, Listeria monocytogens a Helicobacter pylori.
Kombucha čaj podporuje trávenie
Najväčší dôvod, prečo kombucha čaj podporuje trávenie, je jeho vysoká hladina prospešných kyselín, probiotík, aminokyselín a enzýmov. Niektoré výskumy ukázali jeho schopnosť predchádzať žalúdočným vredom a liečiť ich. Pomáha tiež zastaviť kandidu v čreve obnovením rovnováhy tráviaceho systému a živými probiotickými kultúrami, ktoré pomáhajú s dobrými baktériami, zatiaľ čo vytlačí kvasinky kandidy.
Kombucha čaj detoxikuje organizmus
Kombucha má pozoruhodnú schopnosť detoxikovať telo. Obsahuje silnú detoxikačnú kyselinu glukurónovú, ktorá viaže toxíny vstupom do pečene a eliminuje ich prostredníctvom obličiek. To pomáha znižovať zaťaženie pankreasu a udržuje pečeň zdravú. Pitie čaju kombucha je prospešné pre mnohé infekcie a ochorenia v dôsledku štyroch hlavných vlastností: detoxikácia, antioxidácia, energizujúce účinky a podpora depresívnej imunity. Detoxikačné vlastnosti nápoja tiež prispievajú k prevencii rôznych rakovín.

Kombucha čaj udržuje zdravý nervový systém
Kombucha čaj má rôzne aminokyseliny, metylxantínové alkaloidy (kofeín, teofylín a teobromín), kyselinu askorbovú (vitamín C) a vitamíny B (vrátane B1, B6, B9 a B12), ktoré sú potrebné pre zdravý nervový systém. To pomáha pri inhibícii uvoľňovania stresového hormónu kortizolu, boje s depresiou, vyvážení nálady a zvyšovaní koncentrácie. Pravidelná konzumácia tohto čaju vám tiež môže pomôcť prekonať poruchy spánku. Depresia je jedným zo symptómov únikového čreva. Pitie čaju môže prebudiť črevnú os mozgu a liečiť zápal čreva na podporu duševného zdravia.
Kombucha čaj podporuje imunitu
Kombucha čaj je bohatý na množstvo antioxidantov, ktoré posilňujú imunitnú obranu a zvyšujú hladinu energie v tele. Protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti tohto čaju pomáhajú v boji proti rôznym bakteriálnym a vírusovým infekciám. Príjem tohto čaju pomáha pri posilnení imunitného systému.
Kombucha čaj udržuje zdravé srdce
Ďalším vynikajúcim prínosom, ktorý ponúka kombucha čaj, je udržiavanie zdravých hladín cholesterolu. Výskumné štúdie poskytli kvalitatívne dôkazy o anti-lipidemických vlastnostiach tohto čaju, ktoré pomá