Ostropestrec mariansky, semena, olej lisovaný za studená.
- [17.1. 2025]Zmazať/ Upraviť/ Topovať
Predám ostropestrec mariánsky, z poľa rovno na stôl, doma pestovaný.Vysušený vyčistený pestrec, pestrec mariansky, ostropestrec, ostropestrec mariansky, pečeň, imunita, obličky.detoxikacia organizmu.
Semená ostropestreca mariánskeho sú známe svojimi zdravotnými účinkami, najmä pre podporu pečene. Obsahujú vysoké množstvo silymarínu, silného antioxidantu a protizápalovej látky, ktorá podporuje zdravie pečene a prináša ďalšie zdravotné benefity.
Výhody semien ostropestreca mariánskeho:
1. Detoxikácia a ochrana pečene: Silymarín pomáha detoxikovať a regenerovať pečeňové bunky, čím ich chráni pred toxínmi a oxidačným stresom. Používa sa pri ochoreniach pečene, ako je hepatitída, cirhóza a stukovatenie pečene.
2. Antioxidačné vlastnosti: Silymarín pôsobí ako antioxidant, chráni bunky pred poškodením voľnými radikálmi a zmierňuje zápaly.
3. Regulácia cholesterolu a hladiny cukru v krvi: Semená môžu pomôcť udržať zdravú hladinu cholesterolu a podporovať reguláciu hladiny cukru v krvi, čo môže byť prospešné pre metabolické zdravie.
4. Zdravie pokožky: Vďaka protizápalovým a antioxidačným účinkom môžu semená ostropestreca prispieť aj k zlepšeniu zdravia pokožky.
Ako používať semená ostropestreca:
Celé semená: Môžu sa priamo žuť alebo, pre lepšie vstrebávanie, pomlieť tesne pred použitím.
Mleté semená: Prášok zo semien je možné pridávať do smoothies, jogurtov alebo ho posypať na jedlo. Mleté semená je dobré skladovať na chladnom a tmavom mieste.
Čaj: Pomleté alebo podrvené semená sa môžu lúhovať v horúcej vode ako čaj, ale na extrakciu silymarínu je vhodnejší alkohol alebo olej.
Doplnky stravy: Ostropestrecové extrakty (v kapsulách alebo tinktúrach) sú široko dostupné a často štandardizované na konkrétnu koncentráciu silymarínu.
Odporúčaná dávka:
Pre podporu pečene sa zvyčajne odporúča 1–2 čajové lyžičky mletých semien denne. Pre terapeutické použitie alebo pri existujúcich zdravotných problémoch sa však odporúča poradiť sa s lekárom o vhodnom dávkovaní, najmä ak užívate iné lieky.
Semená ostropestreca mariánskeho sú známe svojimi zdravotnými účinkami, najmä pre podporu pečene. Obsahujú vysoké množstvo silymarínu, silného antioxidantu a protizápalovej látky, ktorá podporuje zdravie pečene a prináša ďalšie zdravotné benefity.
Výhody semien ostropestreca mariánskeho:
1. Detoxikácia a ochrana pečene: Silymarín pomáha detoxikovať a regenerovať pečeňové bunky, čím ich chráni pred toxínmi a oxidačným stresom. Používa sa pri ochoreniach pečene, ako je hepatitída, cirhóza a stukovatenie pečene.
2. Antioxidačné vlastnosti: Silymarín pôsobí ako antioxidant, chráni bunky pred poškodením voľnými radikálmi a zmierňuje zápaly.
3. Regulácia cholesterolu a hladiny cukru v krvi: Semená môžu pomôcť udržať zdravú hladinu cholesterolu a podporovať reguláciu hladiny cukru v krvi, čo môže byť prospešné pre metabolické zdravie.
4. Zdravie pokožky: Vďaka protizápalovým a antioxidačným účinkom môžu semená ostropestreca prispieť aj k zlepšeniu zdravia pokožky.
Ako používať semená ostropestreca:
Celé semená: Môžu sa priamo žuť alebo, pre lepšie vstrebávanie, pomlieť tesne pred použitím.
Mleté semená: Prášok zo semien je možné pridávať do smoothies, jogurtov alebo ho posypať na jedlo. Mleté semená je dobré skladovať na chladnom a tmavom mieste.
Čaj: Pomleté alebo podrvené semená sa môžu lúhovať v horúcej vode ako čaj, ale na extrakciu silymarínu je vhodnejší alkohol alebo olej.
Doplnky stravy: Ostropestrecové extrakty (v kapsulách alebo tinktúrach) sú široko dostupné a často štandardizované na konkrétnu koncentráciu silymarínu.
Odporúčaná dávka:
Pre podporu pečene sa zvyčajne odporúča 1–2 čajové lyžičky mletých semien denne. Pre terapeutické použitie alebo pri existujúcich zdravotných problémoch sa však odporúča poradiť sa s lekárom o vhodnom dávkovaní, najmä ak užívate iné lieky.
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||
Kontaktovať inzerenta e-mailom
Kontaktovať e-mailom môže iba overený užívateľ.
Overenie je zadarmo.
Vaše telefónne číslo *
Kontaktovať e-mailom môže iba overený užívateľ.
Overenie je zadarmo.
Vaše telefónne číslo *