Tibetská huba

Predám tibetskú hubu plnú zdravotných benefitov.

Najčastejšie uvádzané účinky kefíru z tibetskej huby:

* Podpora trávenia – obsahuje probiotické baktérie, ktoré môžu pomáhať črevnej mikroflóre.
* Lepšie trávenie laktózy – niektorí ľudia znášajú kefír lepšie než mlieko, pretože časť laktózy sa fermentáciou rozkladá.
* Podpora imunity – zdravý črevný mikrobióm súvisí s imunitným systémom.
* Môže pomôcť po antibiotikách – na obnovu črevných baktérií.
* Obsahuje vitamíny a minerály – napr. vitamíny skupiny B, vápnik a bielkoviny.
* Niektorí ľudia uvádzajú viac energie alebo lepšiu pleť, ale tieto účinky nie sú jednoznačne vedecky potvrdené.